７日間脂肪燃焼ダイエット

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• 概要

  ７日間スープを中心としたメニューで過ごします。 急激に体重を落としたい人向けです。 ただ体調が悪いと感じたらすぐに中止しましょう。

• 準備物
  • スープ

    玉ねぎ（3こ）、ピーマン（1こ）、セロリ（1本）、キャベツ（半コ）、ホールトマト（1缶）を煮て、スープの素や塩、コショウで味付けすれば完成です。

• ７日間のメニュー
  1. １日目

     スープとフルーツ

  2. ２日目

     スープと野菜

  3. ３日目

     スープと野菜とフルーツ

  4. ４日目

     スープとバナナとスキムミルク

  5. ５日目

     スープと鶏肉とトマト

  6. ６日目

     スープと牛肉と野菜

  7. ７日目

     玄米と野菜とフルーツジュース

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