耳つぼダイエット
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- 概要
耳つぼを刺激する事で、食欲の抑制、食事制限のイライラ緩和、新陳代謝の促進などの効果が現れます。 他の方法と併用して行うと効果大です。
- 準備物
- なし（耳つぼの本があれば参考になると思います）
- 耳つぼ情報
- 飢点（耳の穴の手前にある出ている部分）
食欲を抑制する効果があります。ダイエットには効果的です。
- 神門（耳の上部内側の真ん中）
食事制限のイライラを緩和してくれます。長続きさせるには必要なツボです。
- 内分泌（耳の穴の下の部分）
新陳代謝を促進してくれます。減量を促進してくれるでしょう。
- 飢点（耳の穴の手前にある出ている部分）
- 体験記
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